Browsing Category

Kuchyně

Kuchyně

Podzim v misce

25.10.2017  | 
IMG_1738a (1632 x 1224)

Venku padá listí, mrholí, ležím zachumlaná pod dekou a nic se mi nechce. Krásné babí léto se ze dne na den přehouplo do podzimu se vším všudy. Tohle roční období se na mém jídelníčku projevuje dost specificky – můžu se utlouct po polévkách! Většinou nic jiného ani nevečeřím, protože miska husté polévky a kousek pečiva je naprosto dostačující (to se však nedá tvrdit o mém chlapovi, který sice polévku miluje, ale čeká po ní ještě jeden chod 😀 ).

pokračovat ve čtení

Kuchyně

Banana Cheesecake

27.7.2017  | 
IMG_6642-768x768

Naprosto lehký dort na přípravu mě mile překvapil, dělala jsem osobně z poloviční dávky a umím si představit i bez kokosu, mám ho ráda, ale všeho přiměřeně. Navrch jsem ještě ozdobila čerstvým ovocem … právě dojídám poslední kousek :)

pokračovat ve čtení

Kuchyně

Bára vaří blafy

24.7.2017  | 
IMG_1085blafy (1024 x 577)

Ahoj, já jsem Bára, která vaří blafy, natáčí se u toho a potom nutí své blízké tyto blafy konzumovat!

Sranda musí být, i kdyby na chleba nebylo! A tak se “part-time” NEzoufalka Bára B. rozhodla, že si trochu vystřelí z těch všech šílených receptů, které se dají najít v temných hlubinách českého internetu.
Doufám, že vás video pobaví a určitě se můžete na YouTube kanálu těšit na pravidelnou dávku “skvělých” receptů v mnoha různých formátech! :)

Kuchyně

Rohlík? Ne, díky…

21.7.2017  | 
DSC_0269-1024x680

Už mám dost nafouklého břicha a pocitu, že jsem jak balón. Dlouho jsem si lámala hlavu nad tím, co mi vážně ve stravování nesedí a světě div se – pečivo. Klasické, celozrnné, tmavé, prostě jakákoliv podoba. Nemám to tak, že bych pečivo momentálně nejedla, ale snažím se ho vyřadit z jídelníčku, jak jen to jde. Samozřejmě nesmím jít do řeznictví, kde dělají mou oblíbenou paštiku …. Ta zkrátka na čerstvý chleba s křupavou kůrkou patří. Zpracovala jsem pro Vás malý přehled, jaké pečivo je vhodné například při dietě a nebo zkrátka jen, abyste měli přehled co vlastně svému tělu dáváte. pokračovat ve čtení

Kuchyně

Krtkův dort trochu jinak

23.5.2017  | 
18156901_10209243256380672_3283259639598093466_n

Velké nádoby se sypkými proteiny už nejsou jen doménou siláků, kteří si je nechávají připravit po náročném tréninku, aby podpořili růst svalové hmoty. Proteiny jsou čím dál častěji využívány také běžnými smrtelníky, jenž mají nedostatek bílkovin ve své stravě, snaží se zhubnout, zkvalitnit svoji svalovinu nebo si chtějí dopřát něco sladkého bez výčitek svědomí a strachu z přibírání. A tak to mám právě já. Miluju sladké a nedokážu si bez něj představit den, ale je pravda že například po třech hodinách intenzivního cvičení si bábovku vážně nedám. pokračovat ve čtení